Образ успешного современного человека, добившегося карьерных высот, уважения окружающих, счастья в семье, немыслим с сигаретой. Кто-то скажет, что должна же быть у такого идеального человека какая-то слабинка, так что ничего страшного, такая малость даже простительна и придает образу гармоничную несовершенность. Давайте избавимся от этого ощущения – ведь идеал с плохим запахом изо рта, темными зубами, одышкой и букетом самых разных заболеваний в перспективе не может быть примером для подражания.
Сколько видела людей – прекрасных руководителей, отличных профессионалов своего дела, способных собственным примером заразить окружающих – и не могущих справиться с такой коварной привычкой, как курение. При этом все курильщики прекрасно понимают все негативные последствия курения, однако счастливо пребывают в уверенности, что все плохое случится ни в коем случае не с ним.
Бросить курить пытаются единицы, ведь для бросающего начинается период мучительного отвыкания, усилий воли, страха неудачи, желания сдаться. Так бросать совсем не хочется, ведь есть столько плюсов, которых дает сигарета и от которых не хочется отказываться здесь и сейчас ради призрачного будущего.
Для всех курильщиков, которые наконец решили стать счастливыми некурящими и смеяться, оглядываясь на себя слабого в прошлом, есть отлична новость – бросить курить насовсем легко, от пары дней до …(зависит от скорости чтения)!!!
Все что нужно – понять, что тебе это действительно нужно, купить или скачать книжку Алена Карра “Легкий способ бросить курить”, и, продолжая покуривать, читать ее в свободное время. Не буду пересказывать, о чем идет речь в книге, лучше почитать самому, тем более, что смысла в пересказе очень мало, да и не обладаю я слогом Карра…
Скажу только о том перевороте в сознании, который возникает у человека, курившего много, и прочитавшего книгу. Прочитав последнюю страницу, он с отвращением докуривает оставшиеся в пачке сигареты – и никогда больше не возвращается к отравлению самого себя.
У автора метода получается простыми словами и красочными примерами развеять все заблуждения курильщика, которыми он размахивает, как красным флагом. Сюда входят такие доводы, как “сигарета позволяет расслабиться и снять напряжение”, “мне просто нравится процесс вдыхания дыма, был бы это не табак – было бы так же приятно”, “курение – деталь моего имиджа”, “все вокруг курят” и многие-многие другие отговорки зависимого от никотина разума.
Ведь в самом деле, достаточно вспомнить первую сигарету – никто не выкурил е с удовольствием! Только пересилив себя, заставив себя добровольно выкурить первую-вторую пачку, бедный человек сам выстраивает стенки своей тюрьмы, становится зависимым и начинает получать удовольствие от сигареты. Так неприятно и смешно смотреть на это со стороны, и как ужасно видеть, какие средства вкладывают табачные компании в скрытую рекламу курения.
Ну да ладно, не будем о грустном, ведь можно легко бросить – всего-то потребуется несколько часов внимательного чтения!